О режиме питья электроактивированной воды

т. 097 770 85 00

Закрыть

Цивилизация привела человечество к значительному сокращению употребления питьевой воды и замене ее чаем, кофе и напитками типа: пепси-кола, кока-кола и т.п. Но так как они приводят к обезвоживанию организма, то общее количество воды в организме уменьшается. Употребление в больших количествах сахара, горчицы, перца, водки и Других стимуляторов привело к тому, что человек перестал правильно оценивать состояние жажды. Часто жажда воспринимается как потребность в еде и человек, вместо того чтобы пить, начинает есть. А это еще больше увеличивает степень обезвоживания организма, что приводит к многочисленным заболеваниям, таким как: гипертония, сахарный диабет, астма, артрит.... Эти заболевания фактически являются сигналами аварийного обезвоживания, которое можно погасить только при употреблении обычной питьевой воды в достаточном количестве (а не чая, кофе, сладких напитков и т.п.).

«Когда мы выпиваем стакан воды, она немедленно попадает в кишечник и всасывается. Однако по прошествии получаса точно такое же количество воды выделяется в желудок через его железистый эпителий.

Она поступает снизу и попадает в желудок, где участвует в расщеплении пищи. Процесс переваривания твердой пищи зависит от наличия обильного количества воды. Кислота попадает на пищу, энзимы активизируются, пища превращается в гомогенную жидкую массу, которая легко попадает в кишечник для следующего этапа переваривания».

! Если перед приемом пищи вы не выпьете воды, процесс пищеварения скажется па клетках организма. В организм должна поступить вода, чтобы расщеплять белки на составляющие аминокислоты. Кишечнику требуется еще больше воды на переработку пищевых компонент и доставку их к печени.

! Оптимальное время приема воды (в результате клинических наблюдений за больными с язвой желудка): стакан - за полчаса до еды (завтрака, обеда и ужина) и стакан - через два - два с по-ловиной часа после еды. Это самый минимум воды, необходимый организму. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды.

! Жажду нужно удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше воды вы пьете, тем активнее становится механизм жажды. Организм начинает просить вас пить больше положенного минимума.

Человеческий организм постоянно испытывает потребность в воде. Он теряет воду через легкие, когда мы дышим, с потом, мочой, ежедневным стулом: 60%) ее теряется с мочой, 28% - с испарением в легких и через кожу, 8% с потом и 4% с фекалиями. Вывод из организма токсинов также происходит вместе с водой. Если тело обезвожено, оно не может избавиться от токсинов, и возникает риск самоотравления.

Опыт обследования клиентов «Эковод» показывает, что до покупки электроактиватора они выпивали 1-2 стакана питьевой воды. Они были убеждены, что чай, борщ заменяет воду. Поэтому неудивительно, что организм наших клиентов был обезвожен. НПФ «Эковод» разьясняет значение выпитой в достаточном количестве питьевой воды для здоровья.

! Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи. Оптимально насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу, если не принимать во внимание цвет витаминов или красящих добавок, содержащихся в пище. У относительно обезвоженного человека моча желтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу ярко-желтого цвета.

! Человеку необходимо пить не менее 2 л. воды с добавлением половины чайной ложки соли ежедневно, чтобы компенсировать естественные потери воды с мочой, дыханием и потом (рис. 1)

Недостаточный прием воды приведет к слишком большой нагрузке на почки. Им придется работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов.

Этот процесс чрезвычайно обременителен для почек, вот почему так много людей последние годы своей сильно укороченной жизни вынуждены "сидеть" на диализе.

! Практика показывает, что людям крупною телосложения следует выпивать примерно 30 г воды на 1 кг веса. Человеку весом в 90 кг необходимо в течение дня выпивать около 3 л воды.

прием эав

Рис. 5. Употребление воды в течение суток.

Воду нужно пить каждый раз, когда вы чувствуете жажду. Кроме того, вы должны выпивать, по меньшей мере, два стакана воды натощак утром, чтобы восполнить потерю воды за восемь часов сна.

Чтобы избежать обезвоживания, надо регулярно пополнять содержание воды в своем организме. Вода попадает в организм следующими путями: 60% через питье, 30% вместе с пищей, 10% - за счет мегаболизма тела.

Таким образом, в день человек должен выпивать как минимум 1,5-2 л воды. Невозможно переоценить роль, которую играет вода в процессе поддержания жизненных функций. Обычная дневная доза, рекомендуемая взрослому человеку среднего телосложения, 6-10 стаканов воды. Начать можно с 3-х стаканов в день, постепенно увеличивая дозу до максимальной или той, что вы можете выпить без насилия над собой. Рекомендуется выпивать по стакану питьевой воды комнатной температуры сразу, после того как Вы встали с постели. До завтрака, нужно еще выпить стакан воды, но не позднее 30 мин до еды. Это поможет лучше очистить кишечник, улучшит сердечную деятельность и снабжение мозга кислородом, а также придаст Вам чувство спокойствия и положительный настрой.

 
Закрыть